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uLuup:专注于正念习惯养成的应用

kevin
2025-10-26 / 0 评论 / 0 点赞 / 0 阅读 / 2447 字

配图 - uLuup:专注于正念习惯养成的应用

uLuup:专注于正念习惯养成的应用

uLuup 官方网站 是一款专注于正念习惯养成的移动应用,旨在帮助那些经常开始但中途放弃,并因此感到自责的用户建立持续的习惯。

产品概览

uLuup 的设计灵感源自日本金缮(Kintsugi)艺术,强调在不完美中寻找美,在温和坚持中获得力量。该应用面向所有希望建立可持续习惯的用户,特别是那些在习惯养成过程中容易感到挫折和自责的人群。

核心功能与特性

每日正念意图

用户每天可以设置一个正念意图(Place Your Stone),以简单且专注的方式开始新的一天。

季节化旅程

应用提供 360 天的季节性智慧引导(Follow Seasons),将一年分为四个阶段:

  • Drop(1月-3月):如同晨露般温和开始,培育年度意图
  • Ember(4月-6月):(官方未披露具体主题)
  • Pulse(7月-9月):(官方未披露具体主题)
  • Rise(10月-12月):(官方未披露具体主题)

社区支持

用户可以通过社区功能(Join Community)与他人分享不完美中的美好,获得相互支持。

平台与可用性

uLuup 目前可在 iOS 和 Android 平台下载使用:

应用提供免费基础功能,同时提供包含 AI 洞察和高级功能的付费版本。

隐私与数据安全

由开发者在商店页声明,可能随版本变化:具体数据安全措施官方未详细披露,建议用户在使用前查阅应用的隐私政策。

使用场景与上手路径

  1. 个人习惯养成:适合希望建立阅读、运动、冥想等日常习惯的用户
  2. 正念练习:通过每日意图设置培养正念生活态度
  3. 季节性调整:跟随自然节奏调整习惯养成计划

用户可以从官方网站或应用商店下载应用,免费开始使用基础功能,后续可根据需要升级到高级版本。

总结

uLuup 以其独特的金缮哲学和温和的习惯养成方式,为用户提供了一个包容不完美的成长空间。通过季节性指导和社区支持,帮助用户建立持久而有意的生活习惯。

了解更多并下载 uLuup

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