Rhythm：用心跳节奏进行一分钟正念冥想

Rhythm 官方网站 是一款创新的健康冥想应用，通过 AirPods Pro 3 的心率传感功能、Apple Watch 或任何蓝牙心率监测器，将实时心跳转化为同步的视听触觉体验，帮助用户进行一分钟的正念检查。

产品概览

Rhythm 面向追求身心健康平衡的用户群体，旨在将科技与正念冥想相结合。它解决了现代人难以抽出长时间进行冥想练习的痛点，通过一分钟的短时冥想检查，让用户在工作忙碌之余也能快速调整状态，重新连接内心。

核心功能与特性

实时心跳同步

Rhythm 的核心功能是将用户的实际心跳节奏同步转化为沉浸式的音频、动态可视化效果和轻柔的触觉脉冲。这种多感官体验让用户能够真切地感受、看到和听到自己的心跳，形成独特的身心连接。

一分钟正念检查

应用设计了恰到好处的一分钟冥想时长，既不会打断用户的工作流程，又能提供足够的重置时间。用户无需学习复杂的冥想技巧或咒语，只需跟随自己的心跳节奏即可完成正念练习。

专注模式集成

Rhythm 提供了专注模式功能，为用户创造一个无干扰的正念空间，确保冥想过程的沉浸感和效果。

设备兼容性

应用支持多种设备组合：

• Apple Watch
• AirPods Pro（第三代）
• Beats Powerbeats Pro 2
• 任何支持蓝牙的心率监测器
• 包含心率模拟功能，无需硬件即可练习

使用场景与上手路径

Rhythm 适用于多种日常生活场景：

1. 工作间隙：在忙碌的工作日中，利用一分钟时间进行快速正念检查，恢复专注力
2. 晨间routine：作为早晨起床后的第一个正念练习，设定一天的良好基调
3. 睡前放松：在睡前通过心跳节奏冥想，帮助身心放松，改善睡眠质量

用户只需连接心率监测设备，打开应用选择一分钟冥想模式，即可开始体验。应用提供简单直观的引导，无需任何冥想经验。

隐私与数据安全

根据开发者在商店页的声明，应用可能会收集但不链接到用户身份的数据包括：标识符、使用数据和诊断数据。隐私实践可能因用户使用的功能或年龄而异。这些信息由开发者在商店页声明，可能随版本变化。

开发背景

Rhythm 由荷兰独立工作室 Nonstrict 开发，该工作室成立于2023年，由 Tom 和 Mathijs 两人运营。应用的实时视听效果由 OFF-KILTER 的 Taco 创作。

小结与行动建议

Rhythm 为追求身心健康平衡的用户提供了一个创新的解决方案，通过科技手段让正念冥想变得更加直观和接地气。如果你正在寻找一种快速有效的正念练习方式，或者对心跳同步的冥想体验感兴趣，可以前往 App Store 免费试用 Rhythm。

如需了解更多信息或提供反馈，可以通过 [email protected] 联系开发团队。