Lila by Zivy：将浏览器新标签页变为30秒能量恢复站

Lila by Zivy 官方网站 是一款浏览器扩展工具，通过将每个新标签页转变为30秒能量恢复站，帮助用户在工作日进行呼吸练习、桌面伸展、智能提醒和专注计时。

产品概览

Lila by Zivy 专为需要长时间坐在电脑前的办公人群设计，解决工作中能量逐渐消失、注意力下降、会议疲劳和肩颈紧张等问题。该工具通过科学验证的健康方法，让工作感觉与众不同：在会议中保持敏锐，克服下午疲劳，维持高水平能量。

核心功能特性

呼吸练习：快速平静心情

Lila 提供经过科学验证的呼吸技巧，包括箱式呼吸法、4-7-8呼吸法和7-11放松练习，帮助用户快速平静思绪，减轻压力。

桌面伸展：缓解身体紧张

提供适合办公桌环境的运动练习，针对颈部、肩膀、手腕、背部和腿部进行快速放松，每次只需30到60秒，无需任何设备。

专注计时：提升工作效率

专注计时器帮助用户深入工作，保持任务专注，减少分心，并在完成后温和地恢复能量。

智能提醒：预防过度疲劳

Lila 跟踪用户的工作节奏，在疲劳前及时提醒休息，保持全天能量稳定。

定价计划

免费版

• 价格：0美元
• 包含：每日2个桌面练习、2个呼吸练习、30分钟专注会话、基本健康提示
• 免费开始使用

专业版

• 价格：2.99美元/月
• 包含：每日无限呼吸会话、无限运动练习、延长专注会话时长、智能提醒和通知、包含所有未来功能
• 14天退款保证，随时取消
• 免费试用14天

用户反馈

从用户评价可以看出，Lila 帮助人们感觉更高效、更健康、更专注：

• “这个扩展太棒了，我开始使用后真的很喜欢它平静的UI界面。强烈推荐每个人在工作压力大时使用它来休息”
• “说实话，我喜欢这个扩展而不是打开另一个空白标签页，它提醒我通过快速呼吸练习暂停一下，白天感觉压力小多了”
• “感谢Zivy团队创建了这个网页版番茄工作法工具，它真的帮助我提高了生产力，也帮助我减少了屏幕暴露时间”
• “喜欢专业版的新功能。我喜欢休息提醒和专注时间。当我使用专注计时器时，我完成了非常多的工作”

常见问题

Lila 提供了详细的常见问题解答，包括工作原理、浏览器性能影响、数据跟踪政策、办公室适用性、呼吸技巧医学验证等问题。

隐私与数据安全

根据官方信息，Lila 是否会分享数据给第三方、是否加密传输、收集的数据类型等详细信息官方未明确披露，建议用户直接查看隐私政策。

使用建议

对于需要改善工作状态、缓解办公疲劳的用户，Lila by Zivy 提供了一个简单易用的解决方案。用户可以通过Chrome Web Store安装扩展，免费版已经包含基本功能，专业版提供更完整的体验。建议先从免费版开始试用，感受30秒能量恢复的效果。

了解更多信息或开始使用，请访问Lila官方网站或直接前往Chrome Web Store安装页面。